CURA DEL VISO – PELLE IN ESTATE

La cura del viso è importante tutto l'anno, ma lo è ancora di più quando gli sbalzi termici mettono a dura prova la nostra pelle. La cura del viso è fondamentale non solo per un fattore estetico ma anche per la salute della nostra epidermide, e adesso che l'estate è alle porte è il momento giusto per prenderci cura di noi stesse. La cura del viso è importante anche perché il volto è il nostro biglietto da visita, la parte più importante del nostro corpo: che senso avrebbe sfoggiare un corpo da urlo in spiaggia e tralasciare invece di prendersi cura della pelle del nostro viso?! La regola fondamentale, soprattutto d'estate, è mantenere la giusta idratazione. Nella cura del viso l'idratazione è indispensabile per garantire morbidezza e tonicita’ ai tessuti. Senza acqua infatti l’epidermide perde di levigatezza e lucentezza in superficie e inizia a segnarsi con sottilissime e piccole rughe, fino ad inaridirsi anche in profondita’ e marcando il viso con solchi piu’ difficili da mascherare. Il giusto idratante va scelto in base alla tipologia della vostra pelle: leggero se è mista o grassa, più ricco se è secca o arida a causa del sole e del vento. Ecco alcuni consigli per la cura del viso in estate e per mantenere la vostra pelle fresca, idratata e protetta dagli sbalzi termici e dagli agenti atmosferici: - uscite sempre con un velo di protezione sul viso, per evitare gli effetti dannosi dei raggi UV; -scegliete un trucco leggero, per far respirare meglio la pelle; - bevete tanta acqua, soprattutto in questo periodo, in cui a causa del calore, il nostro corpo ne necessità maggiore quantità; - detergete la pelle almeno due volte al giorno con un prodotto delicato; - usate una buona crema idratante, adatta alla vostra pelle; - evitate i fondotinta a base di olio, che attraggono maggiormente la sporcizia; - evitate i cibi grassi e preferite invece frutta e verdura, alimenti ricchi di vitamine, indispensabili per la cura del viso e della pelle. L'ultimo suggerimento per la cura del viso in estate è quello di scegliere una crema "da notte":  nelle ore notturne infatti la nostra pelle non dorme anzi aumenta di ricettività. La quantità da applicare, come per l'idratante, è quella di un cucchiaino da caffè. Eccedere nella dose infatti è sbagliato, potrebbe occludere i pori ed essere quindi controproducente per la cura del viso.