venerdì 8 dicembre 2017

PURIFICARE IL CORPO

Perchè si sa, la pelle è uno specchio di come si sta dentro. Se sei disordinata, si vedrà subito anche sul tuo viso. Inizia da questa piccola lista giornaliera:
Bevi acqua calda e limone ogni giorno aiuta a eliminare tossine dal corpo.
Elimina zucchero e alcool per qualche giorno (almeno cinque) per dare sia al tuo corpo che alla tua pelle, una pausa.
Aumenta l'assunzione di frutta e verdura fresca per aumentare la quantità di sostanze nutritive utili alla pelle.
Limita spuntini salati, che possono causare gonfiore e ritenzione idrica.

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